Amandine Musseau

Journée Mondiale du Diabète

La Journée Mondiale du Diabète est célébrée chaque année le 14 Novembre. Cette date a été choisie car c’est l’anniversaire de Frederick Banting qui, avec Charles Best, a pour premier développé la théorie à l’origine de la découverte de l’insuline en 1922.

(1)

> Quelques notions:

Avant de différencier les différents diabète il me semble important de dégrossir un peu tout ça. Très (trop!) souvent on dit " le diabète c'est quand on a trop de sucre de sang", alors... nous n'avons pas de SUCRE dans le sang mais du GLUCOSE! La différence est très importante!! Si on simplifie, les glucides sont comme des collier de perles où chaque perle est un glucose, hors le sucre (= saccharose) est composé de 2 perles. Vous n'avez pas de sucre dans tout ce que vous mangez mais... vous avez du GLUCOSE dans TOUS les aliments!!

(2)

> Diabète ou Diabète?:

Il existe 3 types de diabète:

- Le diabète de type 1: (anciennement appelé le diabète insulino-dépendant), il s'agit d'une maladie auto-immune caractérisée par les cellule Béta du Pancréas ( les cellule qui sécrète de l'insuline) entraînant une insulinopénie = carence en insuline ( oui je vous mets des mots scientifiques, que vous pourrez placer au scrabble®!!)

(3)

- Le diabète de type 2: (anciennement appelé le diabète gras ou adulte), il s'agit d'une maladie chronique caractérisée par une hyperglycémie chronique due à une insulino-résistance qui va entraîner une hypersécrétion d'insuline qui va au final fatiguer le pancréas.

(4)

- Le diabète gestationnel: (aussi appelé diabète de grossesse) survient chez la femme enceinte vers la fin du 2ème trimestre. Il peut durer le temps de la grossesse ou être révélateur d'un diabète antérieur.

Selon la définition de l’OMS, le diabète gestationnel est un trouble de la tolérance glucidique conduisant à une hyperglycémie de sévérité variable, débutant ou diagnostiqué pour la première fois pendant la grossesse.

Sous le terme de diabète gestationnel, on regroupe deux populations différentes :

- les femmes qui ont un diabète méconnu et que la grossesse va révéler

- les femmes qui développent un diabète uniquement à l’occasion de la grossesse, qui disparaît le plus souvent après la grossesse.

Dans tous les cas, le diabète gestationnel doit être surveillé et traité car il comporte un risque pour la mère comme pour l’enfant.

(5)

> L'insuline:

Il s'agit d'une hormone sécrétée par le pancréas. Son rôle est de réguler la glycémie ( = le taux de GLUCOSE et non de SUCRE, vous l'aurez compris, dans le sang). Elle va agir comme une clef. Je m'explique, le glucose est le carburant de nos cellules, l'insuline va donc permettre de faire entrer le glucose dans les cellules. Imaginez une porte, une serrure et une clé: l'insuline est la clé qui insérée dans la serrure, permet d'ouvrir la porte afin de faire entrer le glucose dans la cellule.

(6)

> Le risque:

C'est grave le diabète? Alors, je vais vous dire oui et non! Le diabète est une maladie sournoise, qui est asymptomatique (= pas de signes ), il est souvent découvert de façon fortuite et "trop tard" pour le faire "reculer". Le problème dans le diabète c'est l'hyperglycémie ( le taux trop élevé de glucose dans le sang) qui va agir sur vos vaisseaux sanguins, nerfs etc comme de l'acide sur un tuyau... Au début ça ne fait rien, mais au bout d'un certain temps le tuyau est abîmé et on ne peut plus le réparer.

Vous l'aurez compris, on vit très bien avec le diabète, mais il faut être vigilant à cause des complications que ce dernier entraîne:

(7)

> Le traitement:

Alors, la 1er traitement c'est... attention roulement de tambour svp....

L' ALIMENTATION!!!

N'oublions pas que vous parlez à une diététicienne quand même....

Pour le Diabète de Type 1: il faut impérativement un traitement par injection d'insuline associé à une alimentation équilibrée. Si l'alimentation est trop décousue, il sera difficile d'équilibrer le diabète, et inversement si le traitement n'est pas adapté.

Pour le Diabète de Type 2: L'alimentation est, selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé, le 1 ER TRAITEMENT!!

Les médicaments arrivent en renfort, si l'alimentation ne suffit pas à équilibrer le diabète.

Imaginez une table à 5 pieds (oui j'aime beaucoup les images): la planche c'est le diabète, qui est maintenue en équilibre par 4 pieds représentent l'alimentation et les médicaments 1 pied au milieu.

Votre table peut très bien tenir avec 4 pieds mais peut être renforcée si besoin avec un 5ème pied, mais votre table ne pourra pas être équilibrée avec juste un pied au milieu.

(8)

Pour le Diabète Gestationnel: L'alimentation est le 1er traitement, il est a noté que 1 femme sur 2 ayant eu un diabète gestationnel, développe un diabète de type 2 dans les 5 à 10 ans après son accouchement...

> Comment on "évite" le diabète?:

Prévenir, c'est poser des actions pour éviter que quelque chose ne se produise. Dans le cas du diabète de type 2, il est possible d'agir concrètement en modifiant ses habitudes de vie. Ces actions peuvent permettre la prévention de la maladie, ou du moins en retarder l'apparition, ainsi que les complications associées:

- Équilibrer son alimentation

- Bouger plus

- Maintenir un poids stable en évitant le surpoids

- Réduire (ou mieux stopper) le tabac

- Limitez le stress

- Consulter régulièrement votre médecin traitant

> Conclusion:

Vous l'aurez compris, le diabète est une maladie qui touche de plus en plus de français et qui est surtout liée à notre hygiène de vie.

Ce n'est pas parce que tout le monde est diabétique dans votre famille que vous développerez un diabète!

Consulter un / une diététicienne pour faire le point ensemble.