Compléments alimentaires pour le moral : un soutien naturel au quotidien
- Amandine Musseau
- 31 août 2023
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 28 sept. 2025
Les neurotransmetteurs jouent un rôle central dans notre humeur, notre sommeil, notre concentration et notre bien-être global. Pour soutenir leur production et leur équilibre, certains compléments alimentaires peuvent être utiles. Je vous présente ici ceux que je recommande, issus des gammes Oligo Santé et Micro Équilibre, avec leur indication physiologique validée par les laboratoires.
Tableau récapitulatif – Laboratoires Oligosanté
Objectif | Nom du produit | Posologie |
Équilibre émotionnel | Rhodiactil 5HTP | 2 gélules dans l'après midi |
Vitalité et motivation | Dopastim | 1 gélule le matin |
Soutien cognitif | Braintonic + | 1 gélule le matin |
Performance cérébrale | Alpha Oméga DHA | 1 gélule le matin |
Stimulation immunitaire et tonique | Blue Alg' | 1 gélule le matin |
Ces produits sont disponibles sur le site officiel des Laboratoires Oligosanté:
Code à renseigner pour toute commande : X692126
Frais de port offert avec le code : LILLE5962
Tableau récapitulatif – Laboratoires Microéquilibre
Objectif | Nom du produit | Posologie |
Équilibre émotionnel | Complexe Équilibre Émotionnel Premium | 4 gélules par jour, à jeun le matin |
Énergie et bien-être physique et mental | Magnésium 3+ Équilibre Premium | 1 gélule le matin |
Détente et qualité du sommeil | Complexe Sommeil Équilibre Premium | 1 gélule le soir |
Ces produits sont disponibles sur le site officiel des Laboratoires MicroEquilibre
Code à renseigner pour toute commande : 62468
Ces compléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée ni un suivi médical personnalisé. Ils peuvent toutefois constituer un soutien ciblé pour votre équilibre neurochimique, en complément d’un mode de vie sain.
Amandine MUSSEAU - Diététicienne Nutritionniste - ©
Pour aller plus loin dans le soutien de vos neurotransmetteurs, je peux vous guider dans le choix adapté à vos besoins et habitudes.
Cet article a été rédigé avec l’aide de ChatGPT, une IA spécialisée dans la rédaction et l’accompagnement.
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